Für Menschen mit Demenz kann der Alltag schnell verwirrend und belastend werden. Gewohnte Abläufe helfen, Orientierung zu geben und sorgen für ein Gefühl von Sicherheit. Eine klare Tagesstruktur ist deshalb ein wichtiger Baustein in der Betreuung und unterstützt sowohl Betroffene als auch Angehörige.

Warum Routine so wichtig ist

Feste Abläufe reduzieren Stress, da sie Vorhersehbarkeit schaffen. Wenn Aktivitäten – wie Mahlzeiten, Spaziergänge oder Ruhezeiten – täglich ähnlich ablaufen, fällt es Menschen mit Demenz leichter, sich zu orientieren. Wiederkehrende Rituale, etwa das gemeinsame Frühstück oder Musik am Nachmittag, geben Halt und stärken das Wohlbefinden.

Wie eine gute Tagesstruktur aussehen kann

• Feste Zeiten für Aufstehen, Essen und Schlafen
• Abwechslungsreiche, aber einfache Aktivitäten, z. B. kleine Hausarbeiten, Basteln, Gartenarbeit
• Ruhepausen einplanen, um Überforderung zu vermeiden
• Rituale nutzen, etwa eine bekannte Melodie oder ein regelmäßiger Spaziergang
• Sichtbare Struktur, z. B. Tagespläne, Kalender oder Bildkarten

Vorteile für Angehörige und Pflegepersonen

Eine stabile Tagesstruktur entlastet auch das Umfeld: Der Tag wird planbarer, herausfordernde Situationen treten seltener auf, und gemeinsame Zeit kann harmonischer gestaltet werden.

Author: Angela Preiss

Fortbildung Alltagsbegleiter in der Demenzbetreuung, Fortbildung Gerontophsychiatrische Fachkraft