Menschen mit Demenz fühlen sich im Alltag oft unsicher, weil Erinnerungen verschwimmen und Orientierung verloren geht. Routinen und Rituale können hier helfen: Sie schaffen Struktur, geben Sicherheit und erleichtern den Umgang mit täglichen Aufgaben.

Warum Routinen wichtig sind

• Vorhersehbarkeit: Wiederkehrende Abläufe reduzieren Verwirrung und Stress.
• Sicherheit: Klare Strukturen vermitteln das Gefühl von Kontrolle.
• Entlastung: Angehörige profitieren ebenfalls von festen Abläufen.

Praktische Beispiele für Routinen

• Fester Tagesrhythmus: Aufstehen, Mahlzeiten und Schlafenszeit möglichst immer zur gleichen Uhrzeit.
• Wiederkehrende Rituale: Ein Guten-Morgen-Lied, gemeinsamer Nachmittagskaffee oder ein Abendspaziergang.
• Einfache Orientierungshilfen: Kalender, Uhren oder beschriftete Schränke unterstützen den Alltag.

Rituale mit emotionaler Bedeutung

Kleine Gesten können große Wirkung haben: ein Gebet, ein Lied, das tägliche Vorlesen oder das gemeinsame Gießen der Blumen. Solche Rituale fördern Geborgenheit und positive Erinnerungen.

Author: Angela Preiss

Fortbildung Alltagsbegleiter in der Demenzbetreuung, Fortbildung Gerontophsychiatrische Fachkraft