Ein strukturierter, aber zugleich entspannter Alltag kann für Menschen mit Demenz viel Gutes bewirken. Kleine, überschaubare Aktivitäten geben Orientierung, stärken das Selbstwertgefühl und schaffen schöne gemeinsame Momente. Dabei müssen es keine großen oder komplizierten Aufgaben sein – oft sind ganz einfache Dinge die wertvollsten.

Warum einfache Aktivitäten so wichtig sind

Menschen mit Demenz profitieren von Tätigkeiten, die vertraut sind, wenig Überforderung erzeugen und leicht anzuleiten sind. Wiederholbare Abläufe schaffen Sicherheit und helfen, den Tag sinnvoll zu füllen. Gleichzeitig unterstützen sie Beweglichkeit, Konzentration und soziale Bindung.

Einfache Ideen für jeden Tag

1. Gemeinsame Haushaltsaufgaben

• Wäsche sortieren
• Besteck einsortieren
• Pflanzen gießen
  Solche Tätigkeiten vermitteln das Gefühl, gebraucht zu werden.

2. Kreatives Gestalten

• Mit Fingerfarben malen
• Kneten oder Modellieren
• Bilder aus Zeitschriften ausschneiden
  Kreative Aufgaben fördern Feinmotorik und Ausdruck.

3. Sinnesanregung

• Düfte entdecken (Kaffee, Kräuter, Lotionen)
• Tastkörbe mit verschiedenen Materialien
• Musik aus der Jugendzeit
  Angenehme Sinnesreize wirken beruhigend und vertraut.

4. Kleine Bewegungsübungen

• Spazierengehen
• Einfaches Sitztanzen
• Ball hin- und herrollen
  Bewegung aktiviert Körper und Geist.

5. Erinnerungen wecken

• Fotoalben anschauen
• Kurze Gespräche über frühere Hobbys
• Alte Gegenstände anfassen und erklären
  Biografiearbeit stärkt Identität und Vertrauen.